تاثیر روغن های ماساژ بر پوست - وبلاگ وکیل من

به گزارش وبلاگ وکیل من، زمانی ماساژدرمانی مختص از ما بهتران بود اما این روز ها در بیشتر سالن های زیبایی و حتی مجتمع های ورزشی، تکنسین های ماساژ هم حضور دارند و با قیمتی تقریبا منصفانه، فعالیت می نمایند. اغلب این افراد، انواع و اقسام روغن ها، لوسیون ها و ژل ها را به شما معرفی می نمایند و ممکن است با توصیف خواص سلامت بخش آنها، شما را

تاثیر روغن های ماساژ بر پوست

نویسنده:دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو

زمانی ماساژدرمانی مختص از ما بهتران بود اما این روز ها در بیشتر سالن های زیبایی و حتی مجتمع های ورزشی، تکنسین های ماساژ هم حضور دارند و با قیمتی تقریبا منصفانه، فعالیت می نمایند. اغلب این افراد، انواع و اقسام روغن ها، لوسیون ها و ژل ها را به شما معرفی می نمایند و ممکن است با توصیف خواص سلامت بخش آنها، شما را متقاعد نمایند که انواع گران تر را برگزینید و سلامت پوست خود را تضمین کنید. ولی آیا این روش های فیزیکی واقعا برای پوست مفیدند؟ واقعا تفاوتی می نماید که به پوستمان لوسیون شیمیایی بزنیم یا روغن گیاهی؟

روش ماساژدرمانی از دوران باستان برای بهبود بسیاری از بیماری ها، خصوصا بیماری های عضلانی و مفصلی کاربرد داشته است. در این میان، پوست هم بی بهره نمانده و روش ماساژ درمانی برای ناراحتی های پوستی هم استفاده می شده است. روش های ماساژدرمانی مختلف بوده و هدف از آنها تحریک رباط ها، تاندون ها و بافت های زیرپوستی و بعلاوه افزایش خون رسانی به این نواحی است. در گذشته اعتقاد بر این بود که انجام منظم تکنیک های ماساژ در مدتی طولانی سبب استحکام بیشتر عضلات شده و در نتیجه افتادگی پوست فرد را از بین خواهند برد. درباره دردهای مفصلی و اسکلتی هم تصور بر این بود که ماساژ عضلات اطراف ناحیه درد، آنها را حجیم تر نموده و عملکرد آنها را بهبود می بخشد.

روغن های گیاهی ماساژ

بیشتر روغن های ماساژ، گیاهی هستند. این روغن ها انواع ویتامین های محلول در چربی را دارند؛ مثلا ویتامین A ،D ،E و K اما باید اظهار داشت که جذب این ویتامین ها از طریق پوست، بسیار اندک است. پس به ادعاهای تکنسین ها توجهی نکنید.

این روغن ها جنبه درمانی ندارند

در گذشته، ماساژ قسمت های مختلف بدن از طریق روغن ها توصیه می شد اما امروزه مطالعات تازه نشان داده که ماساژ تاثیر چندانی در شلی عضلات ندارد. روغن ها و ماساژ تنها حس آرامش را به فرد القا می نمایند و نمی توانند در درازمدت مشکل پوستی او را بهبود بخشند. روغن ماساژ یکی از ملزومات تکنیک ماساژ است و نقشی در درمان خشکی و دیگر ناراحتی های پوستی ندارد. به عبارت دیگر، استفاده از روغن های ماساژ بیشتر جنبه تفریحی دارد تا درمانی. اگر می خواهید با روش های ماساژ حس آرامش به شما دست دهد از این روش ها بهره ببرید اما اگر انتظار دارید که ماساژ با روغن های گیاهی پوست شما را جوان کند یا جوان نگاه دارد یا کلا بهبودی در شرایط آن به وجود آورد، سخت در اشتباه اید.

لوسیون های ماساژ

لوسیون های ماساژ پایه روغنی ندارند. بنابراین هنگام ماساژ از روی پوست سُر نمی خورند و سر جای خود باقی می مانند. به علاوه پخش نشدن ناگهانی لوسیون های ماساژ به تکنسین این امکان را می دهد که بدون مالش و حرکت های سخت مراحل ماساژ را با آرامش اجرا کند. به این ترتیب، فرد تحت استرس و تنش کمتری قرار خواهد گرفت.

انواع لوسیون های ماساژ

لوسیون های ماساژ پوست را نرم نموده و مدتی طول می کشد تا جذب پوست شوند. این محصولات انواع گوناگونی دارند اما بیشتر آنها با بعضی روغن ها (روغن بادام شیرین و آفتاب گردان) ترکیب می شوند تا بافت بهتری داشته باشند.

ژل های ماساژ

ترکیبات ژل های ماساژ به مراتب ساده تر و سبک ترند و به سرعت جذب پوست می شوند. تنها میزان اندکی از این ژل ها بخش قابل توجهی از پوست را پوشش می دهد.

انواع و اقسام روغن ماساژ

روغن بادام: روغن بادام هواداران زیادی دارد و بسیار نرم است و استفاده از آن حس آرامش بخشی به آدم القا می نماید. سریع جذب می گردد؛ زیاد روی پوست نمی ماند؛ ایجاد حساسیت نمی نماید؛ خیلی چرب نیست، به راحتی پخش می گردد و ضمناً، خوش بو و دارای عطری ملایم هم هست.

روغن هسته انگور: این روغن هم زیاد چرب نیست اما معمولا با روغن بادام و روغن جوانه گندم ترکیب می گردد، سبک است و بوی زننده ای ندارد.

روغن زردآلو: این روغن پوست را تحریک نمی نماید و خوب روی پوست پخش می گردد.

روغن آواکادو: این روغن رنگ سبز تیره ای دارد و نسبت به سایر روغن ها سنگین تر است و به دلیل چرب بودن فوق العاده اش معمولا با دیگر روغن ها مثلا روغن بادام ترکیب شده سپس مورد استفاده قرار می گیرد.

روغن جوجوبا: این روغن از دانه گیاه جوجوبا گرفته می گردد؛ خوشبو است و خاصیت ضدمیکروبی دارد. برای درد های مفصلی و ناراحتی های پوستی مفید است، پوست را تحریک نمی نماید و سریع و آسان جذب می گردد.

روغن جوانه گندم: بوی ملایم این روغن، باعث شده در روش های ماساژ اروماتراپی رواج داشته باشد. هنگامی که با روغن بادام شیرین ترکیب می گردد، استفاده ازآن راحت تر است.

روغن نارگیل: زنجیره چربی روغن نارگیل مدت طولانی تری روی پوست می ماند، استفاده از آن راحت است، حساسیت زا نیست و لباس های فرد را رنگی نمی نماید.

سایر روغن ها: دیگر روغن های مورد استفاده در روش های ماساژ عبارتند از روغن زیتون، روغن نارگیل، کره های معمولی، روغن بعضی حبوبات و گیاهان و روغن شترمرغ. هر کدام از این روغن ها ویژگی های منحصر به فردی دارند و برای شرایط به خصوصی مناسب ترند.

روغن ماساژ خوب3 ویژگی دارد

1. عطر و اسانس زیادی ندارد: روغن هایی که بوی تندی دارند، نه تنها بیمار، بلکه تمام اطرافیان را هم آزرده می نمایند. فرض کنید شخصی بخواهد به تناوب، یک روز درمیان، از روغنی معطر استفاده کند. در این صورت، ماندن او در خانه و محیط های اجتماعی، غیرممکن می گردد. شست وشوی این روغن ها سخت است و بوی بعضی از این روغن ها آنقدر زیاد است که با شست وشو هم از بین نمی فرایند.

2. حساسیت زا نیستند: اگر روغن هایی که در تکنیک ماساژ استفاده می شوند، خالص نباشند و ترکیبات مصنوعی در آنها به کار رفته باشد، استعمال شان در درازمدت سبب واکنش های پوستی آلرژیک می گردد. البته 80 تا90 درصد روغن های پرکاربرد از عصاره گیا هان استخراج می شوند.

3. خیلی چرب نیستند: اگر روغنی خیلی چرب باشد، مدتی بعد از استفاده باعث می گردد که پوست به شدت لغزنده و ناخوشایند گردد.

منبع:www.salamat.com

منبع: راسخون